L'Arcangelo Gabriel (Italian Edition) by Rosana Liera
autore:Rosana Liera [Liera, Rosana]
La lingua: ita
Format: epub
editore: Edizioni Il Punto d'incontro
pubblicato: 2017-03-02T05:00:00+00:00
CANTO E RESPIRO
PARTE II
IL CANTO ANGELICO - LA TECNICA
Armonizza il respiro con la voce e i sette centri energetici, riportando lâequilibrio e favorendo la comunicazione tra i corpi sottili.
I. SUONO DI BASE:
Assumete la posizione eretta rilassata ed eseguite il respiro angelico tenendo le mani poggiate sul ventre. Durante lâespirazione, utilizzando lâaddome come cassa di risonanza, emettete il suono della vocale «U» con voce piena e con unâintonazione piuttosto grave, seguita senza interruzione dal suono della vocale «O», pronunciata prima chiusa (Ã) e poi aperta (Ã) fino a completa espulsione dellâaria. Mediante questa esecuzione vengono stimolati ed energizzati i primi tre centri energetici.
II. SUONO DI CUORE:
Portate le mani sul cuore. Assumete la posizione eretta rilassata ed eseguite il respiro angelico. Durante lâespirazione fate vibrare dal centro del petto il suono della vocale «A», con voce dolce e con unâintonazione media, concludendo lâemissione con il suono della vocale «E», pronunciata chiusa (Ã). In questa esecuzione è la gabbia toracica a fungere da principale cassa di risonanza. Il suono di cuore serve a energizzare e stimolare il quarto e il quinto centro energetico.
III. SUONO DI TESTA:
Assumete la posizione eretta rilassata e ponete lâattenzione sulla sommità del capo. Eseguite il respiro angelico con le mani protese verso lâalto e la testa lievemente piegata in avanti. Durante lâespirazione, con la bocca appena socchiusa e con moderata intensità , fate uscire il suono della vocale «I». Partite da una nota non troppo acuta ed eseguite un salto dâottava verso lâalto, facendo risuonare la voce nella testa. Durante lâesecuzione si raccomanda di non forzare mai le corde vocali. Il suono di testa, che sfrutta soprattutto le cavità craniche come naturale cassa di risonanza, stimola ed energizza il sesto e il settimo centro energetico ed è ideale per rafforzare la potenza vibratoria.
INDICAZIONI: Ripetere lâintera sequenza per 3 volte, eseguendo 3 emissioni sonore per ciascun punto. Questa tecnica è propedeutica allâesecuzione del Canto Angelico I e II.
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